Südtirol oder 3 Tage Schmerzen…?

Grüß Gott zusammen, um im Akzent der letzten Woche zu bleiben. Nach drei wirklich schönen aber auch echt harten Trainingstagen in Südtirol sind Jonas und ich jetzt gebräunt und mit hoffentlich weiter gestiegener Form zurück im Lande.

Der erste Tag war auch eigentlich schon der härteste, wenn man sich nur schon die Höhenmeterangabe ansieht, kann man sich sicherlich vorstellen, dass diese Ausfahrt alles andere als angenehm war. Abends standen dann 135 km und 3200 Höhenmeter auf der Uhr, die ich mir aber erst nach einem ausgiebiegen Bad im hauseigenen Pool angesehen habe. Nach 3 Tellern Nudeln und etwa 9 Stunden schlaf, stand dann der zweite Trainingstag auf dem Programm. Heute lag das ca. 2500 m. hohe Timmelsjoch alias Passo Rombo im Weg. 58 Kilometer von Lana bis zum Gipfel und ebenso viele wieder zurück. Leider war dann nach 20 Kilometern Ausfstieg 5 Kilometer unterhalb der Passhöhe, aufgrund der etwas sinnlosen Wintersperre, Ende im Gelände. Also von da aus wieder mit Volldampf heimwärts. Den tag beendeten wir mit “nur” 105 km und etwa 1900 hm. Tag Nummer drei war dann, obwohl 500 Höhenmeter weniger zu bewältigen waren die Krönung der Vorherigen. Die 136 Kilometer lange Strecke mit über 2700 Höhenmeter zog einem in Zusammenspiel mit der brütenden Hitze v.a. am Hofmahd noch den letzten Saft aus den Knochen. Nach einer rasenden Abfahrt vom Mendelpass in Richtug Kaltern und der abschließenden Heimfahrt durch die Südtiroler Apfelplantagen, waren die drei Tage auch schon wieder vorbei.

Als Bilanz bleibt festzuhalten: 3 Tage - 375 Kilometer - 7700 Höhenmeter - 16 Std. Fahrzeit

Es hat sich also gelohnt, während in der Heimat Regenwetter angesagt war, haben wir uns halb totgeschwitzt

Ach ja, btw: Es gab noch was wichtiges diese Woche, die Notenvergabe des Abiturs (gestern). Und was soll ich sagen? Bestanden, zwar nicht überragend aber solide…

Abschließend noch ein Bild von meinem neuen Rad (nach dem Unfall), ein Cannondale Synapse SL:

Servus,Grüß Gott und Pfüat ench

Yannic

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Trainingslager in der Pfalz und Crash im Bergischen

Hallo zusammen,

es haben sich ein paar Neuigkeiten angesammelt, deswegen melde ich mich heute nochmal.

Nach meinem letzten Eintrag (einige Tage nach dem Henninger Turm), bin ich, wie gesagt, für 3 Tage für ein Kurztrainingslager in die Toskana Deutschlands, die Pfalz gefahren. Dort sind dann in drei Tagen, bedingt durch das super Wetter, 251 Kilo- und etwa 4000 Höhenmeter zusammengekommen. Zusätzlich hab ich dann am letzten Tag die Möglichkeit der Contre la Montre am Berg genutzt, in Form des “Stoppomaten”

…Leider ging an diesem Tag, nicht zuletzt durch die beiden vorherigen Ausfahrten nicht mehr all zu viel… Nach meinem Kurztrip gings auch direkt spürbar mit der Form bergauf. Es hat also was gebracht. Sehr erfreulich, kann ich da nur sagen. Unten noch die zugehörigen Höhenprofile…

Aber, wie das leider so is, war es im darauffolgenden Trainingsblock vom 15. bis zum 17. Mai mit dem strahlenden Sonnenschein auch schon wieder vorbei.

Und, es kam wie es kommen musste: Am Samstag stand eine Trainingsausfahrt über 107 km mit 1140 hm auf dem Plan und zack: ab Kilometer 47 Dauerregen. Ich kann Euch sagen, meinem Teamkollegen Jonas und mir hat es ab dem Zeitpunkt nicht mehr sonderlich viel Spaß gemacht. Komplett durchnässt und voll mit Frosch- und Schneckenresten, die die Flucht über die Straße leider nicht überlebt hatten (hiermit nochmals eine offizielle Entschuldigung an alle winterstarrehaltenden Kriech- und “Hüpftiere”), waren wir mehr als froh als wir wieder im trockenen und v.a. warmen Auto saßen. Der gestrige Sonntag war dann hauptsächlich von Regeneration und Lernen fürs Abi in Französisch geprägt, auch nicht sonderlich toll, wie man sich bestimmt vorstellen kann.

Naja, und gerade kam dann die absolute Krönung… Eigentlich stand heute, wie jeden Montag Abend, das Teamtraining auf dem Programm. Bläder Weise sind wir, bzw. viel mehr ich nicht sonderlich weit gekommen. Genauer gesagt nur bis nach Wipperfürth, dort hat mich dann ein Auto unsanft vom Rad geholt.

Nach knappen 20 km war dann die Ausfahrt schon wieder vorbei. Bilanz des Unfalls: Schürfwunden an den Beinen, Prellung am Steißbein, kaputter Sattel, kaputtes Schaltwerk, sowie Bremshebel, ne Acht im Rad und was mit der Gabel ist, kann ich jetzt noch nicht sagen.

Da es nächsten Sonntag zum nächsten 5-Tägigen Trainigslager nach Italien (Lana bei Bozen) gehen soll, kommt mein Rädle morgen direkt zur Reperatur zu meinem Stammhändler Campana, in Burscheid. Hoffentlich kriegen die Jungs das bis Samstag wieder auf die Reihe und meine Schmerzen lassen bis Sonntag wenigstens etwas nach…

Am Freitag ist dann noch mündliche Abi-Prüfung, bevor es dann mit meinem Teamkollegen und Freund Jonas Schumacher und unseren Rädern im Corsa gen Süden geht.

Ok, werde mich wieder melden, wenn wir beiden wieder im Lande sind.

Viele Grüße,

Yannic